Kundalini Yoga

• Traverser plus sereinement les stress de la vie
• Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).
• Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
• Améliorer la qualité de votre sommeil.
• A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
• Mieux  maîtriser et canaliser vos émotions.
• Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
• Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi  apprendre à le transformer dans un sens positif.
• Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
• Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

Il vous fournit des techniques extrêmement nombreuses et variées , que vous pouvez choisir en fonction de vos buts prioritaires et de vos aspirations. Il est accessible à tous , quel que soit votre âge , votre état de santé ou vos handicaps.

Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes  et sectaires qui en découlent.

La méditation dans le Kundalini Yoga est la technique qui purifie le mental de tout ce qui l’encombre et l’empêche de s’ancrer dans l’ici et maintenant .

Elle est aussi l’état dans lequel l’être a accès à la « conscience témoin » qui lui donne le pouvoir de ne pas s’identifier à l’inconscient qui l’enchaîne à son égo et lui permet de se relier à la « conscience universelle ». Différentes approches de la méditation seront explorées au cours de ce stage : méditations dynamiques d’Osho, chant des mantras, et méditation silencieuse.

Dans la perspective du Tantra ( fondement philosophique de la technique du Kundalini yoga), la sexualité et la spiritualité ne sont pas antinomiques mais , au contraire , indissociables.

Le Tantra nous montre la voie de l’épanouissement de la sexualité et nous propose des techniques et des rituels pour en faire le moteur de l’union des principes masculin et féminin en chacun. La voie de la sexualité sacrée que propose le Tantra éclaire le profond mystère de l’amour en intégrant la relation sexuelle à la quête spirituelle.

Dans ce stage , les ateliers proposés seront conçus autour de ce thème et laisseront place au dialogue hommes/femmes sur ce sujet, avec l’éclairage de l’enseignement tantrique et la pratique des exercices de Kundalini yoga permettant de développer notre potentiel de réalisation et d’épanouissement dans ce domaine.

La respiration est une des clés essentielles de la pratique du Kundalini yoga . Ce stage portera sur l’apprentissage de la respiration et la pratique des nombreux pranayamas dont dispose le Kundalini Yoga pour purifier l’inconscient, développer l’énergie vitale et accéder à des « états de conscience modifiés » qui favorisent la libération des émotions refoulées, la guérison et l’éveil de la conscience.

Dans ce stage vous serez invités à contacter profondément la nature et ses éléments.

La terre, l’eau, le feu, l’air, l’éther, éléments qui composent le macrocosme, sont présents sous forme de qualités d’énergies dans le microcosme de notre corps/psyché. A partir d’une approche « chamanique », nous utiliserons  la puissance symbolique de ces éléments à travers des rituels de la tradition tantrique et d’autres traditions (inipi des indiens d’Amérique par ex.) pour fluidifier et réunifier les différentes qualités d’énergie (chackras)  présentes à l’intérieur de nous, et ainsi favoriser  la guérison des blessures du cœur et l’éveil de la Conscience ainsi que notre sentiment de « reliance » avec le « Grand Tout ».

La grande fête d'été de la Fédération Tantra - Kundalini - Yoga.

Un grand rassemblement annuel pour se purifier, méditer et faire la fête seul ou en famille : Pratique matinale (Sadhana),- Kundalini-Yoga intensif (cours prévus pour débutants),- Ateliers, Inipi ( sweat- lodge) - Respiration     (le pouvoir du souffle) Massage – Guérison - Astrologie humaniste…

Groupes d'harmonisation, Séances de Tantra Blanc (Vénus Kriyas pratiqués 2 par 2, de préférence homme/femme) sous la direction de Jean-Jaques RIGOU.